Informujemy, że w związku z planowanym poluzowaniem ograniczeń Rady Ministrów dotyczącym stanu epidemii i powrotem instytucji kultury do działalności stacjonarnej, termin ostatniego warsztatu cyklu “Szpilką w sedno” – Zdrowe zakupy zostaje przeniesiony na czerwiec i odbędzie się stacjonarnie w Rzeszowskim Domu Kultury filia Staroniwa. O dokładniej dacie spotkania będziemy informować.
Po długiej przerwie spowodowanej trwającą sytuacją epidemiczną w kraju, Rzeszowski Dom Kultury filia Staroniwa powraca z kolejną edycją spotkań dla kobiet „Szpilką w sedno”.
Rok 2020 był niewątpliwie rokiem trudnym dla nas wszystkich w związku z pandemią koronawirusa. Ciągły strach, lęk, poczucie bezradności i niepewności towarzyszyło i towarzyszy nam nadal każdego dnia. Wiosenny cykl spotkań i warsztatów pozwoli nam chociaż na chwilę złapać oddech i zanurzyć się w głąb siebie. Pozwoli oswoić nam trudną sytuację pandemiczną, która wpływa na wszystkie płaszczyzny naszego życia. Każde z przygotowanych w tym cyklu spotkań/warsztatów dotyczy innej płaszczyzny rozwoju osobistego oraz stanowi okazję do wspólnego spędzenia czasu, nawiązania nowych znajomości, wymiany doświadczeń i wzajemnych inspiracji oraz wsparcia. W ramach tego cyklu spróbujemy poznać swoje emocje w czasie pandemii, zmienić swoje nawyki żywieniowo-zakupowe czy odnaleźć rękodzielniczą pasję.
Spotkania/warsztaty skierowane są do osób powyżej 16 roku życia. Mają charakter online – każda z uczestniczek otrzyma bezpośredni link do spotkania/ warsztatów.
Plan spotkań:
„SZPILKĄ W SEDNO” – cykl warsztatów dla kobiet online:
26.03.2021 r., godz. 17:00 – 20:00:
„Emocje w pandemii”: Strach, podejrzliwość, niepewność, rozdrażnienie, frustracja, panika, poczucie bezradności, odrzucenie, lęk przed utratą pracy, lęk o zdrowie, lęk o bliskich – różne emocje towarzyszą nam w czasie pandemii, czyli w czasie izolacji, dystansu oraz mocno ograniczonego życia społecznego. Skąd się biorą? Jak sobie z nimi radzić? Jak wzbudzić w sobie pozytywne emocje?
- Czas trwania spotkania: 3 godz.
- Koszt uczestnictwa: bezpłatne
- Liczba Uczestników: 20 osób.
23.04.2021 r., godz. 17:00 – 20:00:
„Makramowy kwietnik”: Zaprojektowanie i wykonanie kwietnika z makramy dla siebie lub dla kogoś bliskiego. Omówione zostaną etapy pracy, takie jak: przygotowanie stanowiska, narzędzia, materiały oraz elementy potrzebne do stworzenia własnego kwietnika. Dla uczestniczek spotkania przygotowane zostaną pudełka narzędziowe z potrzebnymi materiałami. Pudełka te będą do odebrania przez uczestniczki w Rzeszowskim Domu Kultury filia Staroniwa w tygodniu poprzedzającym warsztaty online – po wcześniejszym kontakcie telefonicznym.
- Czas trwania warsztatów: 3 godz.
- Koszt uczestnictwa: 25,00 zł/ osoba.
- Liczba Uczestników: 15 osób.
21.05.2021 r., godz. 17:00 – 19:00:
Informujemy, że w związku z planowanym poluzowaniem ograniczeń Rady Ministrów dotyczącym stanu epidemii i powrotem instytucji kultury do działalności stacjonarnej, termin ostatniego warsztatu cyklu “Szpilką w sedno” – Zdrowe zakupy zostaje przeniesiony na czerwiec i odbędzie się stacjonarnie w Rzeszowskim Domu Kultury filia Staroniwa. O dokładniej dacie spotkania będziemy informować.
„Zdrowe zakupy”: jak świadomie robić zakupy, jak zdrowe zakupy pomogą w osiągnięciu wymarzonej sylwetki, jak czytać etykiety produktów spożywczych czy chemicznych, jak przygotowywać listę zakupową, jakie chwyty stosują sklepy, abyśmy kupowali więcej, promocje w sklepach.
- Czas trwania warsztatów: 2 godz.
- Koszt uczestnictwa: 20,00 zł/ osoba.
- Liczba Uczestników: 20 osób.
ZAPISY :
Start zapisów: 8 marca 2021 r. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Kontakt w sprawie zapisów: 17 860 33 03 lub 518 191 764 , od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00 – 17:00
Po dokonaniu zapisu telefonicznego na warsztaty, należy przesłać na adres [email protected] wypełnioną kartę zgłoszenia wraz z klauzulą (dostępną na stronie www.rdk.rzeszow.pl) oraz uiścić przelewem wymaganą opłatę
za uczestnictwo.
Szczegóły, Regulamin oraz karta zgłoszenia dostępne poniżej. Serdecznie zapraszamy.